古人有不少贊詠養(yǎng)生之道和益壽的佳對(duì)名聯(lián)，它不僅給予我們藝術(shù)享用和豐富的文化營(yíng)養(yǎng)，也是養(yǎng)生和益壽的良方。

    清代著名畫家鄭板橋，享年72歲，這在古時(shí)候是長(zhǎng)壽者，他在江蘇興化老家的廚房自撰自書了一幅門聯(lián):

    “青菜蘿卜糙米飯，瓦壺天水菊花茶�！�

    全聯(lián)高度概括了鄭板橋的日常生活，吃的是青菜蘿卜糙米飯，喝的是天然水浸泡的菊花茶，且用的是我國(guó)傳統(tǒng)的瓦壺，他知道常吃粗糧，常飲天然水，飲食清淡有益于健康。

    “養(yǎng)生莫善寡欲，至樂無如讀書。”"

    此聯(lián)是明朝鄭成功寫的自勉聯(lián)，上聯(lián)充分說明了"寡欲養(yǎng)性"的健身之道；下聯(lián)告訴我們"讀書至樂"的養(yǎng)生之理。

    “靜亦靜動(dòng)亦動(dòng)，五臟克消失欲火；榮也忍辱也忍，平生不履于危機(jī)。”

    此聯(lián)為清名人翟公欒自題，聯(lián)中闡述了動(dòng)靜相宜，寵辱不驚的養(yǎng)生之道。

    “無求便是安心法；不飽真為卻病方�！�

　　“能忍耐終身受用；大學(xué)問安心吃虧�！�

    這是清末兩江總督張之洞自撰的兩幅養(yǎng)生名聯(lián).前者與《尊生格言》中“節(jié)食以去病，寡欲以延年”的養(yǎng)生經(jīng)有異曲同工之妙。后者通俗易懂地說明了能忍者康樂。

    “貪嗔癡，即君子三戒；定戒慧，通圣五經(jīng)言�！�

    這是清代張仲甫的養(yǎng)生妙聯(lián)。妙在對(duì)聯(lián)把儒教的入世和佛經(jīng)的出世兼收并蓄地聯(lián)為一體，其意思是說，佛教上講的是戒貪婪，戒嗔怒，戒愚癡和《論語(yǔ)》上講的“君子有三戒”是一樣的，只有務(wù)必戒除才能延年益壽.而佛家所講的禪定，守戒，得智和儒家經(jīng)典中講的定、靜、安、慮，得這五點(diǎn)也是相通的，只有堅(jiān)持恪守，才能健康長(zhǎng)壽。