炎炎夏日，盼涼風(fēng)輕拂，解暑慍，消熱惱。涼風(fēng)未至，且懸想之。

夏月赤日行天，炎氣逼人，衰年怯暑，大是苦境。舊聞處州括蒼山有綠田深處，緣竹徑入，百二十里綠蔭，五里一亭，十里一室。明劉一介處此六十年，懸想便覺清氣可挹。

清代學(xué)者龔煒在《綠天深處》一文中記錄了他的懸想妙法：

聽說浙南括蒼山中有一處整個被綠蔭籠罩的地方，一百二十里路兩邊全是茂密的竹林，且多有茶亭房舍，盡可流連休息。明朝劉一介先生在此一住六十年，從來不想離開。熱得不得了的時候，心里想著這個清涼世界。想得入神時，身上仿佛也分得了一絲涼氣。

這不正是“心靜自然涼”的道理！

佛家倡導(dǎo)“身居火宅中，心在清涼境”。出世高僧經(jīng)過苦修，能練成寒暑不侵之功。道家則講，人體有一套制熱系統(tǒng)和一套制冷系統(tǒng)，制熱的是心火，心火撩撥，就熱起來了；制冷的是腎水，腎水循環(huán)，心就能平靜下來。心腎相交，水火既濟(jì)，人體則寒熱平衡。

對普通人而言，要想心靜涼生，最好的辦法莫過于讀書。

在時尚流行，古風(fēng)無存的讀屏?xí)r代，流媒體的便捷無法替代捧讀書籍的優(yōu)雅�！洞笥�圖書館書籍史話》中有這樣的文字：我們需要紙質(zhì)書，不僅因其提供了閱讀內(nèi)容，更在于肉眼和實(shí)體書的對望時刻，是電子讀物無法抵達(dá)的情感升華。讀一本書時，是我們暫別繁忙生活的獨(dú)處時光。由此得到精神上的超脫與修復(fù)，重新獲得返回日常的勇氣和超越自我的智慧。

然，凡夫之人，紛紛俗務(wù)繁，或因家口之累，或因身體之倦，常常迷失自我，不大點(diǎn)的優(yōu)長即會偏離對世界、對自我的客觀，自贊毀他，憤世嫉俗亦為常態(tài)。

靜下來讀幾本書，特別是經(jīng)典之書，會發(fā)現(xiàn)不一樣的世界，不一樣的人生。

本刊“有容堂杯”成聯(lián)月賽聯(lián)題中華經(jīng)典系列已經(jīng)題完了儒家的十三經(jīng)和《老子》《莊子》《黃帝內(nèi)經(jīng)》，相信跟著這個欄目互動的聯(lián)友一定受益匪淺。穿越時空，與那些偉大的靈魂邂逅，胸中添了多少底氣，身后多了幾座靠山，您心里最清楚。

見識廣，思想通脫，自然能抵御外力的侵?jǐn)_，保持內(nèi)心的平靜，無論是對自然界的嚴(yán)寒酷暑，抑或?qū)θ碎g的寵辱衰榮。